功效：作用於內分泌、心血管、肝腎系統。
禁忌：避免過量使用。

何首烏，幾乎沒有人不知道它能讓頭髮由白變黑。偶而在臨床上會讓我啼笑皆非，為什麼呢？因為當我開何首烏給病患時，病患就會笑嘻嘻，可是如果我開個大黃，病患就會緊張萬分，因為他說腸胃不好，承受不了大黃引起的腹瀉。
其實大黃與何首烏同屬蓼科，只是何首烏可以把白頭髮變黑，而且是個強壯劑，服用後可以讓生殖能力增強，所以就這點而言，我們可以把它歸納於內分泌系統，有促進荷爾蒙的效果。又因為它能讓白髮變黑，想必對心血管也能產生很好的作用。

何首烏的藤到晚上就會成交叉形，才會稱它為夜交藤。在臨床上有一種睡眠障礙，叫做「心腎不交」，很多人會用一個處方叫交泰丸，裡面只有兩味藥：肉桂和黃連。大家都知道黃連入心，可以瀉心火，這個火就是煩躁的意思，因為火旺煩躁就會睡不著。另外肉桂入腎，腎屬水，心屬火，所以治療心腎不交，可以用黃連、肉桂來交通心腎，自然可以安然入睡了。所以交泰丸對於治療心腎不交的睡眠障礙效果是可以肯定的。

另外一個就是用夜交藤了。一些早期的中醫前輩喜歡用夜交藤，也喜歡用合歡皮。合歡皮是豆科植物。我從來不用合歡皮，也不用夜交藤，我喜歡用柏子仁、百合、鬱金、香附、遠志、竹菇等，因為每一個人都有他用藥的習慣。

一般病者都對大黃有較深的印象與認識，知道大黃是一味峻瀉劑，卻總認為何首烏是一種補藥，這是受到藥物學中傳奇故事之影響。本書旨在提醒「凡藥皆毒」，一定要透過辨證論治，以免產生副作用，帶來不必要的傷害。