功效：作用於泌尿、腸胃系統。
禁忌：頻尿者忌之。

同樣是菌類，長在松樹下的稱之為茯苓，長在楓樹底下的稱之為豬苓。我們的豬苓、茯苓、澤瀉能夠增加氣化功能，可以使排尿功能恢復常態，但是過度使用強烈利尿劑，就會使得腎臟的過濾負荷增加，腎病症候群就緊隨而至了。

五苓散與豬苓湯共有豬苓、茯苓、澤瀉，不同的是五苓散另有桂枝與白朮這兩味辛溫的藥，豬苓湯是滑石和阿膠，所以當你「濕勝熱不勝」時，可以選擇五苓散； 「濕與熱勝」時，可以選擇豬苓湯，因為滑石可以增強滑竅利尿的功效，最重要的是阿膠可以養陰滋陰，並且能促進紅骨髓造血的功能。

《醫宗金鑑》論述有關《傷寒論》的部分，在介紹豬苓湯時，提到一位當時的醫師趙羽皇相當推崇，稱其「利水而不傷陰」，就是指在一堆利水藥豬苓、茯苓、澤瀉和滑石中，有阿膠提供滋陰補陰的作用。

茯苓對腸胃系統有很好的作用，有幾個大家都熟悉的處方：四君子湯、五味異功散、六君子湯、香砂六君子湯、七味白朮散、參苓白朮散等，都是腸胃系統的常用藥。

茯苓還有安神的作用，很多幫助睡眠的處方中都會有茯苓、茯神心木等，茯苓和豬苓的功效很類似，也能利水滲濕，所以能夠治療小便不利、水腫、腹脹、腹瀉、淋濁等，也可以幫助睡眠。

在中國最古老的中醫典籍《黃帝內經》中，提到「胃不和則臥不安，胃不和則不眠」，所以有一個處方叫溫膽湯，用來治療膽虛痰熱不眠。溫膽湯由二陳湯（半夏、 陳皮、茯苓、甘草）加枳實、竹茹組成，陳皮、半夏置放的時間越久越好。二陳湯中有茯苓，二陳湯再加枳實、竹茹就是溫膽湯，這些都是腸胃藥，可以治療睡眠障 礙、不眠症。

茯苓結在松樹底下，有些茯苓挖出來時比一張飯桌還大，像一面鏡子，所以有的醫師開茯苓時寫的是鏡苓；又因茯苓大多長在雲南省的原始森林裡，所以又有醫師開雲苓，也有人開白茯苓，當然，它的顏色就是白色的。

另有一種赤茯苓，一般認為白色入氣分，紅的入血分，所以肯定赤苓可以像茯苓一樣治療腹瀉，也是利尿劑， 白的補肺作用比較明顯，紅的活血化瘀的作用比較強烈。

豬苓的外觀像一坨豬大便，故取名豬苓。實際上是結在楓樹底下。豬苓能利尿滲濕，對小便不利的人，是很好的利尿劑，治水腫、腫脹、腹瀉、淋濁或白濁，就是小便顏色像豆漿或是像洗潔劑有泡沫樣。女性陰道有很多分泌物，也可以用這味藥。

當然我們也可選擇含有這味藥的處方，像五苓散、茵陳五苓散、豬苓湯等。